Irmak Erdal, MCP, RCC
You may be feeling overwhelmed or stuck and need practical tools and guidance to cope and overcome. As your counsellor, I will meet you where you are and work at your pace. We can work together in a safe, non-judgmental space to help you build resilience, feel more in control, and develop healthier relationships. My goal is to help you achieve greater peace of mind, deepen self-awareness, and improve your overall quality of life. I am experienced in working with issues around self-esteem, ADHD/ADD, addiction, trauma, conflict in relationships, anxiety and depression.
My Therapeutic Approach
To address your unique concerns, goals, and needs, I draw from various clinical approaches and techniques tailored to your situation. These may include evidence-based therapies such as Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Dialectical Behavior Therapy (DBT), Emotion-Focused Therapy (EFT), as well as Mindfulness-based therapy.
I understand that seeking counselling can be intimidating, so we can take the first step together with a free confidential consultation where you will have a chance to meet me, ask questions, and learn more about the therapy process.
Languages
- English
- Turkish
Please don’t hesitate to reach out info@equimindcounselling.com
Qualifications
- Registered Clinical Counsellor
The Gottman Method: Couples Therapy: Bridging the Couple Chasm
Dialectical Behaviour Therapy (DBT) Skills
- Master in Counselling Psychology
-
Bachelor of Art Major in Psychology, Minor in Counselling and Human Development
Are you looking for a Turkish Speaking Therapist?
Kanada’da Türk Terapist ve Klinik Psikolojik Danışman
Merhaba! Hayatınızdaki zorluklarla başa çıkmak, stresle mücadele etmek veya bir geçiş sürecindeyken kendinizi daha iyi hissetmek mi istiyorsunuz? Kanada’da yaşayan bir Türk klinik psikolojik danışman olarak, sizi en iyi şekilde anlayan ve hem dilinize hem de kültürünüze uygun çözümler sunan bir destek sağlayıcı olarak buradayım.
Türkçe konuşan bir terapist bulmak zor olabilir. Uzakta yaşarken kendi kültürel değerlerinizi koruyup modern hayata adapte olmaya çalışmak, stres, kaygı ve uyum sorunları gibi duygusal zorluklara yol açabilir. Türk kültürüne dair derin bir anlayışa sahip biriyle çalışmak, bu zorlukları aşmanızda size destek olur. Ben de Kanada’da yaşayan bir Türk olarak, bu deneyimleri yakından biliyor ve ihtiyaçlarınıza özel olarak uyarlanmış bir destek sunuyorum. Tüm görüşmelerimiz tamamen gizlidir, böylece kendinizi güvenle ifade edebilirsiniz.
Şimdi Bir Adım Atın
Kanada’da, hem sizi hem de kültürel geçmişinizi anlayan bir Türk terapist arıyorsanız, ruh sağlığı yolculuğunuza benimle başlayabilirsiniz. Bugün bana ulaşarak kendi ihtiyaçlarınıza uygun bir seans planlayın ve daha sağlıklı, tatmin edici bir yaşam için ilk adımı atın.